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Three egg omelette with spinach, tomato, and tabasco. 10 farm fresh strawberries. Coffee with sweetened cold cream and a collagen supplement. About 430 calories and 27g protein.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1342 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 115.94g.
아침 식사: Cheddar Cheese , NeoraFIT Slim + Skin Collagen Powder, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Strawberries, Whole Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Honey, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wegmans Chicken Wingettes. 저녁 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Whole Milk, Malt-O-Meal Frosted Flakes. 더보기
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1699 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Forgot that I threw in a slice of cheddar cheese, bringing breakfast to 520 calories and 33g protein.
2023년 04월 25일 작성이: animebabe92
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2023년 04월 25일 작성이: leslieholm
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2023년 04월 25일 작성이: Nana2nine
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Good amount of protein and no meat. Need to make myself that.
2023년 04월 25일 작성이: L vega
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2023년 04월 28일 작성이: newtonj148
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All I got to say is, YUM!!!!! ;-)
2023년 08월 1일 작성이: dirtyKetogirl
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