2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1789 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 248.81g.
아침 식사: Maçã Verde, Whey 100% HD, Farinha de Uva, Black Skull Creatina, Farinha de Maracujá, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sanavita Detox Green, Italac Leite Integral, Café. 점심 식사: Brócolis Cozido, Filé de Peixe Empanado, Dobradinha, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Bauducco Panettone, Pão de Queijo, Banana-Maçã, St. Marche Bolo de Coco Gelado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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