2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1475 kcal
|
지방: 45.61g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 141.65g.
아침 식사: Nordic Пшённые Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Индейка с кабачком 23.04, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырники (24.04). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|