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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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2952 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 203.65g | 탄수화물: 385.62g.
아침 식사: 군고구마, 계란 흰자, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드, 군고구마. 점심 식사: 아몬드, 마늘장아찌, 고추피망, 特盛ごはん, 닭가슴살, 방울 토마토, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 저녁 식사: イオン株式会社 ぶなしめじ, イオン 黒豆もやし, 마늘, 양파, 파프리카, 소고기등심, 현미밥. 간식/기타: 수박, 군고구마, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드. 더보기
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