2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
782 kcal
|
지방: 34.72g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 87.70g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela Verde, Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness Cioccolato. 점심 식사: Merluzzo, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Carote, Philadelphia Philadelphia Original. 간식/기타: Caffè Zuccherato. 더보기
|
|
2210 kcal
|
운동:
Squat, addominali e stretching - 30 분, 헬스 - 2 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
annapia.dellechiaie님의 체중기록
|