2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
2229 kcal
|
지방: 93.23g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Магнит Банан, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Яйцо, Красные Помидоры. 점심 식사: Таврия Колбаса Финская , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Blue Moon Пиво Светлое Нефильтрованное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Окунь Речной, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. 간식/기타: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|