|
🤔
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
1396 kcal
|
지방: 83.20g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 93.08g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Gouda Ost, Guldfågeln Tacokyckling, Kokt Ägg, Morötter, Arla Svenskt Smör, Vitkål. 저녁 식사: Scan Falukorv, Stuvade Makaroner. 간식/기타: ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|