2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 85.7 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1221 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Almonds , Egg (Whole) , Cooked Lentils. 점심 식사: Gala Apples. 저녁 식사: Sour Dough Bread, Shrimp Gumbo, Berries, Hummus , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured. 간식/기타: Nestle Bar One (21g), Woolworths Gouda, Nestle Tex Mini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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