2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
1044 kcal
|
지방: 43.72g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 103.99g.
아침 식사: Масло Гхи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Икра Кабачковая. 간식/기타: Мандарины, Яблоко, Almond Манго Сушёное, Ritter Sport Шоколад 74%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|