texan79님의 저널, 2011년 07월 23일

we ate at Saltgrass and I had bread and mashed potatoes.
I lost .2 pounds.
back on track today. I stayed on track yesterday except for supper when we ate out.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 23일:
828 kcal 지방: 79.02g | 단백질: 27.89g | 탄수화물: 3.89g.   아침 식사: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, olive oil, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg, Heavy Cream. 더보기

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