2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1496 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Пшеничная Крупа, Финик, Кешью, Кофе, Вареное Яйцо, Молоко. 점심 식사: Чай, Сметана 15%, Печень Говяжья, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Печень Говяжья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Йогурт Греческий, Здорово Слайсы , Хлеб Черный, Селедка. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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