侯呸呸님의 저널, 2023년 04월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
1133 kcal 지방: 22.81g | 단백질: 105.10g | 탄수화물: 126.73g.   아침 식사: 艾多美 膠原飲, 艾多美 三重複方蛋白粉, 艾多美 洋薊膠囊, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 奶昔, 統一 水, 艾多美 益生菌, 水煮蛋, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 螺旋藻, 艾多美 高濃度魚油膠囊. 점심 식사: 花椰菜. 저녁 식사: 高麗菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 統一 水, 艾多美 三重複方蛋白粉, 艾多美 奶昔. 간식/기타: 艾多美 諾麗果發酵液. 더보기
2165 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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