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loyed
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2023년 04월 24일
loyed님의 저널, 2023년 04월 24일
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Very Bad
49 kg
지금까지 감소한:
0.1 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 04월 24일:
708 kcal
지방: 22.58g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사:
Sponge Cake, Coffee with Milk and Sugar.
저녁 식사:
White Rice, Meat.
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5940 kcal
운동:
잎을 긁어 모아 - 4 시간 30 분, 청소 - 11 시간, 노르딕 워킹 - 8 시간, 숙면 - 30 분.
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주 0.3 kg 증가하기
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