2015년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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1786 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 217.14g.
아침 식사: Plátano, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Aguacate, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema Light, Oroweat Butter Milk. 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Nestlé Corn Flakes, Plátano, Guacamole, Arrachera, Tortilla de Maíz, Champiñones, San Jacinto Queso Asadero. 간식/기타: Quaker Stila Fresa. 더보기
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2062 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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