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Tuna and veggie bake
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1379 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: Scrambled Egg. 점심 식사: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Grated Cheddar Cheese, Knorr Potato Bake Sour Cream & Chives, Nature's Garden Mixed Vegetables. 간식/기타: Nestle Kit Kat Chunky, Merlot Wine. 더보기
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2428 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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