2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1058 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 51.36g.
아침 식사: Чир, Семена Льна, Safa Food Pitta, Огурец (без Кожуры), Piatnica Творог без Лактозы. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Сметана 15%, Simply Greek Style Salad Cheese, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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