|
В 29 лет учусь есть, пока всю эту схему обдумаешь, психанешь, съешь свои безопасные продукты или вообще ничего.Я учусь ловить чувство голода, чувство насыщения, это трудно, я психую еще сильнее, вчера был очередной нервный срыв
|
 댓글
2023년 04월 24일 작성이: barcelonamasha1898
|
Звучит сложно, думаю надо стараться прислушиваться к себе и не пытаться сделать все идеально
2023년 04월 24일 작성이: -Layout-
|
Юля, я как Бемби в свете фар... страшно
2023년 04월 24일 작성이: tanyarecovery
|
Это какая то книга, по ней вы учитесь отслеживать голод и насыщение?
2023년 04월 24일 작성이: Aliamil
|
2023년 04월 25일 작성이: tanyarecovery
|
Можете дать название этой книги, советуете её?
2023년 04월 25일 작성이: Aliamil
|
Странный способ наладить пищевое поведение.
2023년 05월 7일 작성이: Про100Алла
|
У меня нет РПП, но даже мне глядя на эту схемку стало страшно😱 и я завязла на первом этапе... сочувствую Вам❤️
2023년 05월 29일 작성이: Лилея Л
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|