2015년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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2637 kcal
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지방: 93.26g | 단백질: 178.64g | 탄수화물: 276.90g.
아침 식사: Bananas , Cream (Half & Half), Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. 점심 식사: Tomatoes, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Tropical Smoothie Cafe Totally Turkey Wrap, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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