2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1703 kcal
|
지방: 76.29g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Баженовский Хлеб Батон с Отрубями, Сыр Голландский, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Полянка Творог Деревенский 5%. 점심 식사: Рис Отварной, Чай Несладкий, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 저녁 식사: Сыр Голландский, Баженовский Хлеб Батон с Отрубями, Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Белые Росы Кефир 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Кофе с Молоком, Киви, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|