2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1816 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 254.04g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Quarkspeise, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Knorr Helle Soße, Aldi Mini Schnitzel, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Oreo Mini Oreo, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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