2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1383 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: 芊茉堂防彈拿鐵. 점심 식사: 蘋果, 甜玉米粒, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀), 雞胸肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 炒茄子, 新宏 雞蛋麵, 牛頭牌 甜玉米粒. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 全聯 奶酥菠蘿麵包. 더보기
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안정된 체중
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