2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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2095 kcal
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지방: 73.93g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 291.73g.
아침 식사: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. 점심 식사: Сыктывкархлеб Кулич Творожный, Комильфо Конфеты Фисташка, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Клубника. 더보기
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2175 kcal
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운동:
шаги - 1 시간, 달리기 - 11km/h - 29 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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