다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1936 kcal
|
지방: 49.98g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 284.70g.
아침 식사: リンゴ, バナナ, キャベツ, おでん, ご飯. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. 저녁 식사: わらび餅, 粕汁, キャベツ, おでん. 간식/기타: 金柑, プルーン, キウイフルーツ, リンゴ. 더보기
|
|
1892 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|