2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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2206 kcal
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지방: 125.35g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: Griechischer Salat, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A Geräuchert, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. 점심 식사: Nudelauflauf. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Sonnen Bassermann Rinder-Kraftbrühe, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Pumpernickelbrot. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Banane. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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