2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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689 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 79.59g.
아침 식사: Onions, First Street Monterey Jack Cheese, Zucchini, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Mission Gluten Free Spinach Herb Tortilla, Giovanni Rana Basil Pesto, Bell Peppers. 점심 식사: Super Multi+ Immune Support Supplement, Simple Truth 7 Ancient Grains Rice Crackers, Baked or Broiled Salmon, Fruit and Vegetable Superfoods, Tropical Apple, Evochem Nutrition Hydropro Evochem Hydrolyzed-Isolate Whey Protein. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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