2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1121 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Bimbo Pan Blanco Grande, Sports Research Collagen Peptides, Evochem Nutrition Hydropro Evochem Hydrolyzed-Isolate Whey Protein, Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Egg (Whole). 점심 식사: Nu-tek Nutrishop Super Multi+ Immune Support Supplement, Evochem Nutrition Hydropro Evochem Hydrolyzed-Isolate Whey Protein. 저녁 식사: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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