polishedturd님의 저널, 2023년 04월 23일

2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.6 kg 지금까지 감소한: 58.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:

1940 kcal

지방: 91.00g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 166.00g. 점심 식사: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. 저녁 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기

2462 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간. 더보기

주 2.3 kg 감소하기

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

polishedturd님의 체중기록

전체 내역보기

polishedturd님의 저널, 2023년 04월 23일

댓글달기

polishedturd님의 체중기록