2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1231 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 164.43g.
아침 식사: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Avocado Chunks, President's Choice Brioche Buns, Poached Egg. 저녁 식사: M&M Meat Shops Beef Stir Fry. 간식/기타: Cannoli. 더보기
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안정된 체중
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