2015년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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1361 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 114.22g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne American Dressing, Edeka Salatmischung Classic, Ei. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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