Kataklysmus님의 저널, 2023년 04월 23일

Das ist toll!! 

Glückwunsch!!! Im August habe ich 10 Jahre geschafft.  

da hast du recht werte Kata, alles reine Kopfsache.  

Ich habe es auch mit einer APP geschafft aufzuhören und ich bin ihr sehr dankbar🙏🏼!!! Schon verrückt, das APPs so helfen können😇😎 

Glückwunsch 🙌 ich bin seit Sechs Jahre ohne Todes Stäbchen. 

prima 👍 

ich bin seit dem 7.01.2014 auch rauchfrei. du kannst stolz auf dich sein  

Sehr toll, das freut mich, ds längste was ich geschafft habe,waren 3 Wochen 🙄 was für eine app benutzt ihr?  

Ich habe keine App benutzt, die habe ich nur als Tageszähler. Ich hab ein Buch gelesen (meines Erachtens nach, das beste Buch zum Thema Nichtraucher überhaupt) und mit der letzten Seite hab ich meine letzte Zigarette geraucht und das wars dann. Ich war überzeugt das es funktioniert weil ich wirklich nicht mehr rauchen wollte. Am nächsten Tag waren wir sogar bei Freunden eingeladen mit Wein, Weib und Gesang und trotzdem hatte ich nicht mal das Gefühl ich müsse verzichten. Es war mir schlicht egal und ist es heute noch. Mein Mann raucht weiter, der raucht auch bei mir im Auto, das stört mich alles kein Stück. Nur halten will ich keine brennende Zigarette, weil ich Angst vor der automatischen Hand zum Mund Bewegung habe. Mein größter Albtraum, wieder anzufangen. 

Glückwunsch und Respekt. Ich bin heute 2,5 Jahre rauchfrei. Bei mir war es nach 20 Jahren ne Schachtel am Tag auch n Buch (Hörbuch) und es war leichter als ich befürchtet hatte. Bin so froh den Schritt gemacht zu haben. Und Respekt, dass du es trotz rauchendem Mann durchhältst!! Weiter so!