2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1331 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 100.79g.
아침 식사: Kraft Miracle Whip, English Muffin, Margarine, Egg, Tea (Brewed) . 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, Mangos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Vinegar, Olive Oil, Sugar, Lemon Juice, Avocados, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Jicama. 간식/기타: Yogurt Covered Pretzel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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