|
вместо конфет тгк https://t.me/elizaraveediary всех жду там<3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
2960 kcal
|
지방: 177.45g | 단백질: 151.42g | 탄수화물: 191.39g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красные Помидоры, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Chikon Наггетсы Классические , Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . 저녁 식사: Котлета Домашняя, Ашан Сосиски из Индейки, Шашлык из Свинины, Добрый Апельсиновый Сок. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Лента Питахайя. 더보기
|
|