2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1551 kcal
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지방: 101.62g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 82.33g.
점심 식사: Петропавловское Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Белая Мука, Творог 5%. 저녁 식사: Цесна Соус Томатный для Пасты, Растительное Масло, Лепешка, Котлета Куриная, Йогурт Греческий, Рис Вареный, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 간식/기타: Грецкие Орехи, Цесна Мука Пшеничная, Творог 5%, Шоро Аралаш. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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