2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1500 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Arla Ingman Voi, Овсяная Каша на Молоке, HK Keittokinkku, Eesti Pagar Must Vormileib, President Brie. 점심 식사: Eesti Pagar Must Vormileib, Оливковое Масло, Milbona Salad Cheese, Говяжьи Фрикадельки, Салат. 간식/기타: Кофе Латте, Fazer Tutti Frutti Sour, Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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