2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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2027 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 277.84g.
아침 식사: Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Sarpi Kaurakolmio Sämpylä, Maitokolmio Meijerivoi, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. 점심 식사: Snickers Snickers, Kananmuna, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Maitokolmio Meijerivoi. 더보기
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2612 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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