2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1693 kcal
|
지방: 86.81g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Мандарины, Творожное Желе, Глобус Чернослив, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная История Грудинка, Огурец (с Кожурой), Гастроном Хлеб Бездрожжевой. 간식/기타: Лента Груша Конференц. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|