2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1603 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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