2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1667 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 243.07g.
아침 식사: リンゴ, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, バナナ, けんちん汁, チャーハン. 점심 식사: わらび餅, セブンイレブン 牛めし, ワカメスープ. 저녁 식사: キャベツ, ご飯, おでん. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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