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Uva no lugar da pipoca
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1173 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manga Palmer, Ovo. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Zilio Farofa Caseira , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Carioca Feijão Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Uvas. 더보기
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2382 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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