2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 72 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1142 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 123.81g.
점심 식사: Ecco Cebada Tostada, Brócoli Cocido (Fresco), Carozzi Pomarola Natural, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Huevo, Colun Queso Ranco Laminado. 저녁 식사: Manzana Verde, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Aguacate, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. 간식/기타: Costa Huevitos Macizos, Sprite Sprite Zero, Don Juan Aceitunas Azapa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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