|
Epäonnistunut olo.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
2115 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 175.72g.
아침 식사: Pensasmustikka, Vadelmat, Maitokahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge. 점심 식사: Apetit Kasvispihvi, Basmatiriisi (Kypsennetty), Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. 저녁 식사: Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton, Keitetty Kananmuna, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese. 간식/기타: Valio Proteiinimousse Cappuccino, Banaanit, Valkoviini, Nick's Peanut Protein Bar. 더보기
|
|
2418 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2023년 04월 23일 작성이: wadelma
|
Paino ja mieli molemmat junnasi. Pyrin pitämään motivaation painonpudotuksessa yllä, vaikka elämä muuten myrskyää.
|
Tsemppiä, niitä molempia tulee, mutta myös menee ❤️
2023년 04월 24일 작성이: wadelma
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Pinkki Pumpernikkeli님의 체중기록
|