2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1845 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 211.49g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Egg. 저녁 식사: Woolworths Mini Chicken Fillets Lightly Dusted Spicy Crumb, Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut. 간식/기타: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Woolworths Fruit Cocktail 100% Juice Blend , M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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