2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1752 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: 麥味登 法國吐司, 無糖豆漿, 雞胸肉. 점심 식사: 雞蛋, 雞胸肉. 저녁 식사: 統一 營養強化牛乳, 7-11 及第小籠湯包. 간식/기타: 橙子, 小老闆 海苔棒棒捲 (3克). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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