2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1623 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 129.30g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Quaker Quick 1-Minute Oats, Magnolia Condensed Milk. 점심 식사: Bimbo Soft Wheat Bread, Turkey Burger. 저녁 식사: Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Turkey Burger. 간식/기타: Allmax Nutrition Hexapro, Landshire Turkey & Cheese Sandwich, homemade ricotta cookie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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