87,3
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1210 kcal
|
지방: 54.85g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 95.13g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Савушкин Продукт Творог 0%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Пицца Просто Пицца Маргарита. 간식/기타: Егорлык Молоко Сыр Camembert с Грецким Орехом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|