2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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3012 kcal
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지방: 92.86g | 단백질: 214.01g | 탄수화물: 320.77g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Sojasun Soya Drink Natural, Matt Fruit Energy, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Nutella Nutella. 점심 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Sgombro, Spaghetti Integrali (Cotti), De Cecco Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Lidl Latte di Soia Bio, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Sgombro, Carote. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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