2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1792 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Philadelphia Light Cream Cheese , Fountain Chipotle Sauce, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mias Low Carb Bread, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Coffee with Skim Milk. 저녁 식사: Pork Roast, Olive Oil , Onions , Broccoli , Cauliflower , Brown Gravy, Cheese Sauce (From Recipe) , Pumpkin , Parsnips , Zerella Spud Lite. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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