2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
2948 kcal
|
지방: 145.57g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 315.49g.
아침 식사: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко. 점심 식사: Папа Может Сосиски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Бургеры 2. 저녁 식사: Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Черноголовка Кола, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Сахар, Хлеб Черный. 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
안정된 체중
|