2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1399 kcal
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지방: 118.52g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 24.51g.
아침 식사: Feta Cheese, Sour Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk, Poached Egg. 점심 식사: Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Tea with Milk. 저녁 식사: Pandaroo Coconut Milk, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Coffee with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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