2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1417 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 134.37g.
아침 식사: Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Doraldo Pane di Segale, Fragole. 점심 식사: Besciamella, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Grano Saraceno. 저녁 식사: Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Asiago, Doraldo Pane di Segale, Pesca. 더보기
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1418 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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